Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Chawlyn Mezas & Rodney Adame

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Teljes idő: 01:27:52
Helyezés: #349
AG helyezés: #131
Kategória: DOUBLES · OPEN

Chawlyn Mezas

Rodney Adame

9-10MÁJ.20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running12:20 (14%)

Stations29:49 (34%)

Roxzone45:48 (52%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:36/km-16.2%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:13	257
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:02	302
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:01	291
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:00	320
Running 5	-	-
Rowing	5:11	410
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:06	416
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:03	286
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:13	278
Running Total	12:20	1
Roxzone Total	45:48	493

HYROX Race Analysis: Chawlyn Mezas & Rodney Adame

Chawlyn Mezas

Rodney Adame

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Chawlyn Mezas

Rodney Adame

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők