Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Jack Cullen & Jordan Thompson

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:16:39
Helyezés: #536
AG helyezés: #187
Kategória: DOUBLES · OPEN

Jack Cullen

Jordan Thompson

24-26JAN.20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running42:05 (55%)

Stations25:58 (34%)

Roxzone8:41 (11%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:16/km+19.6%15.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:53	503
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:34	427
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:35	202
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:07	467
Running 5	5:45	-
Rowing	4:58	691
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:21	145
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:42	527
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:48	649
Running Total	42:05	427
Roxzone Total	8:41	696

HYROX Race Analysis: Jack Cullen & Jordan Thompson

Jack Cullen

Jordan Thompson

HYROX Manchester

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Jack Cullen

Jordan Thompson

HYROX Manchester

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők