Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Matthias Höppner

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Teljes idő: 01:26:05
Helyezés: #1242
AG helyezés: #76
Kategória: SOLO · OPEN

Matthias Höppner

17-18MÁJ.20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running38:01 (44%)

Stations38:16 (44%)

Roxzone9:51 (11%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:45/km+18.7%16.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:25	1070
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:08	1801
Running 3	4:52	-
Sled Pull	6:08	1729
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:07	784
Running 5	4:50	-
Rowing	4:53	1335
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:38	1545
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:03	892
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:54	833
Running Total	38:01	1147
Roxzone Total	9:51	1437

HYROX Race Analysis: Matthias Höppner

Matthias Höppner

HYROX Berlin

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Matthias Höppner

HYROX Berlin

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők