Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Jordi De Kogel & Erik-Jan Mol

HYROX Maastricht — February 1, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Teljes idő: 00:59:07
Helyezés: #25
AG helyezés: #5
Kategória: DOUBLES · OPEN

Jordi De Kogel

Erik-Jan Mol

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

1-2FEBR.20252 days

Completed

4,814

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running28:55 (53%)

Stations21:08 (39%)

Roxzone4:40 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:08/km+6.7%12.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:50	-
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:28	-
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:22	-
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	1:55	-
Running 5	-	-
Rowing	4:17	-
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:26	-
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:20	-
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	28:55	-
Roxzone Total	4:40	-

HYROX Race Analysis: Jordi De Kogel & Erik-Jan Mol

Jordi De Kogel

Erik-Jan Mol

HYROX Maastricht

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Jordi De Kogel

Erik-Jan Mol

HYROX Maastricht

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők