Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Jake Morsch

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · USA

Teljes idő: 01:05:52
Helyezés: #68
AG helyezés: #23
Kategória: SOLO · PRO

Jake Morsch

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29JAN.-1 FEBR.20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running30:07 (46%)

Stations31:23 (48%)

Roxzone4:26 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás3:46/km+6.0%3.2%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:13	290
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:42	315
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:59	279
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:42	153
Running 5	3:46	-
Rowing	4:27	197
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:33	64
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:56	105
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:51	85
Running Total	30:07	31
Roxzone Total	4:26	101

HYROX Race Analysis: Jake Morsch

Jake Morsch

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Jake Morsch

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők