Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Jaime González Castro

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Teljes idő: 01:26:01
Helyezés: #1072
AG helyezés: #38
Kategória: SOLO · OPEN

Jaime González Castro

7-8FEBR.20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running40:00 (46%)

Stations38:08 (44%)

Roxzone7:56 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:00/km+1.7%3.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:38	1026
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:32	1189
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:31	782
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:34	1280
Running 5	4:52	-
Rowing	4:51	964
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:22	1259
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:54	1206
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:46	632
Running Total	40:00	956
Roxzone Total	7:56	1271

HYROX Race Analysis: Jaime González Castro

Jaime González Castro

HYROX BILBAO

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Jaime González Castro

HYROX BILBAO

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők