Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Lorenz Gerlach

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Teljes idő: 01:40:08
Helyezés: #1001
AG helyezés: #180
Kategória: SOLO · OPEN

Lorenz Gerlach

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV.20253 days

Completed

7,352

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running49:37 (50%)

Stations44:40 (45%)

Roxzone5:56 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:12/km+20.5%12.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:34	818
Running 2	5:27	-
Sled Push	4:23	1063
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:09	702
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	8:02	1172
Running 5	7:03	-
Rowing	4:46	619
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:21	791
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	7:18	1183
Running 8	5:17	-
Wall Balls	8:07	859
Running Total	49:37	1041
Roxzone Total	5:56	752

HYROX Race Analysis: Lorenz Gerlach

Lorenz Gerlach

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Lorenz Gerlach

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők