Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Sophie Bernard & Alain-Pierre Catoire

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Teljes idő: 01:12:59
Helyezés: #43
AG helyezés: #6
Kategória: DOUBLES · OPEN

Sophie Bernard

Alain-Pierre Catoire

12-14DEC.20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running39:52 (55%)

Stations27:20 (37%)

Roxzone5:51 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:59/km+5.0%2.4%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:16	90
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:59	66
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:29	36
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:43	127
Running 5	5:03	-
Rowing	4:30	44
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:45	91
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:59	128
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:39	9
Running Total	39:52	55
Roxzone Total	5:51	49

HYROX Race Analysis: Sophie Bernard & Alain-Pierre Catoire

Sophie Bernard

Alain-Pierre Catoire

HYROX GENT

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Sophie Bernard

Alain-Pierre Catoire

HYROX GENT

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők