Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Tiago Rodrigues & Ramon Sole Franco

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · POR

Teljes idő: 01:09:21
Helyezés: #358
AG helyezés: #68
Kategória: DOUBLES · OPEN

Tiago Rodrigues

Ramon Sole Franco

12-14DEC.20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running38:57 (56%)

Stations24:37 (35%)

Roxzone5:52 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:52/km+0.7%3.2%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:06	732
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:33	86
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:08	290
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:44	295
Running 5	4:56	-
Rowing	4:22	447
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:32	467
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:09	420
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:03	279
Running Total	38:57	454
Roxzone Total	5:52	479

HYROX Race Analysis: Tiago Rodrigues & Ramon Sole Franco

Tiago Rodrigues

Ramon Sole Franco

HYROX GENT

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Tiago Rodrigues

Ramon Sole Franco

HYROX GENT

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők