Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Michelle Wilhelm

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Teljes idő: 01:44:03
Helyezés: #506
AG helyezés: #132
Kategória: SOLO · OPEN

Michelle Wilhelm

2-5OKT.20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running46:29 (45%)

Stations49:55 (48%)

Roxzone7:44 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:49/km+13.5%6.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	6:30	-
SkiErg	5:00	293
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:29	334
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:17	403
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	9:04	590
Running 5	5:36	-
Rowing	5:30	441
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	5:29	666
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	6:58	598
Running 8	6:15	-
Wall Balls	10:08	616
Running Total	46:29	389
Roxzone Total	7:44	281

HYROX Race Analysis: Michelle Wilhelm

Michelle Wilhelm

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Michelle Wilhelm

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők