Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Lizza Parbst & Eva Merker

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Teljes idő: 01:29:29
Helyezés: #559
AG helyezés: #129
Kategória: DOUBLES · OPEN

Lizza Parbst

Eva Merker

2-5OKT.20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running50:32 (56%)

Stations30:08 (34%)

Roxzone8:54 (10%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:19/km+4.5%5.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:20	128
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:51	497
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:52	390
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:34	566
Running 5	6:24	-
Rowing	4:48	140
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:51	521
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:44	818
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:08	396
Running Total	50:32	652
Roxzone Total	8:54	651

HYROX Race Analysis: Lizza Parbst & Eva Merker

Lizza Parbst

Eva Merker

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Lizza Parbst

Eva Merker

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők