Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Dunya Olmez & Nathalie Dijkstra

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Teljes idő: 01:26:46
Helyezés: #400
AG helyezés: #116
Kategória: DOUBLES · OPEN

Dunya Olmez

Nathalie Dijkstra

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SZEPT.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running47:22 (55%)

Stations29:46 (34%)

Roxzone9:41 (11%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:55/km-3.1%2.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:37	332
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:54	645
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:00	367
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:50	545
Running 5	6:05	-
Rowing	4:57	295
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:42	226
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:08	126
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:38	446
Running Total	47:22	326
Roxzone Total	9:41	646

HYROX Race Analysis: Dunya Olmez & Nathalie Dijkstra

Dunya Olmez

Nathalie Dijkstra

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Dunya Olmez

Nathalie Dijkstra

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők