Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Antonio Santos

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

Teljes idő: 01:26:22
Helyezés: #786
AG helyezés: #244
Kategória: SOLO · OPEN

Antonio Santos

27-30NOV.20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running43:30 (50%)

Stations36:07 (42%)

Roxzone6:51 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:26/km-1.3%7.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:56	1005
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:12	27
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:59	848
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:26	755
Running 5	5:47	-
Rowing	4:58	923
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:14	592
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:22	417
Running 8	6:22	-
Wall Balls	7:00	805
Running Total	43:30	1002
Roxzone Total	6:51	745

HYROX Race Analysis: Antonio Santos

Antonio Santos

HYROX Madrid

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Antonio Santos

HYROX Madrid

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők