Örökítsd meg a teljesítményed.Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Sem Zonderwijk

HYROX Amsterdam — 2026. január 24.

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Teljes idő: 01:12:09
Helyezés: #164
AG helyezés: #30
Kategória: SOLO · PRO

Sem Zonderwijk

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Szezon 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running34:36 (48%)

Stations33:00 (46%)

Roxzone4:39 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:19/km+6.9%9.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:17	178
Running 2	4:08	-
Sled Push	4:26	170
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:50	69
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:25	58
Running 5	4:27	-
Rowing	4:25	120
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:03	150
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:07	60
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:27	65
Running Total	34:36	113
Roxzone Total	4:39	55

HYROX versenyelemzés: Sem Zonderwijk - Amsterdam 01:12:09 | HyCoach