Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Alain-Pierre Catoire & Sophie Bernard

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

Teljes idő: 01:11:35
Helyezés: #276
AG helyezés: #36
Kategória: DOUBLES · OPEN

Alain-Pierre Catoire

Sophie Bernard

24-25JAN.20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running38:40 (54%)

Stations27:07 (38%)

Roxzone5:50 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:50/km+2.4%10.0%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:07	475
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:11	453
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:37	396
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:43	759
Running 5	4:51	-
Rowing	4:26	309
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:43	591
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:44	563
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:36	79
Running Total	38:40	257
Roxzone Total	5:50	361

HYROX Race Analysis: Alain-Pierre Catoire & Sophie Bernard

Alain-Pierre Catoire

Sophie Bernard

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Alain-Pierre Catoire

Sophie Bernard

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők