Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Darren Patterson

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · GBR

Teljes idő: 01:13:20
Helyezés: #141
AG helyezés: #15
Kategória: SOLO · PRO

Darren Patterson

21-22FEBR.20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running35:11 (48%)

Stations35:01 (48%)

Roxzone3:13 (4%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:24/km+6.9%4.0%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:07	106
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:20	206
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:06	196
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:57	131
Running 5	4:34	-
Rowing	4:22	154
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:49	103
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:44	148
Running 8	4:45	-
Wall Balls	7:36	172
Running Total	35:11	115
Roxzone Total	3:13	100

HYROX Race Analysis: Darren Patterson

Darren Patterson

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Darren Patterson

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők