Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Rick Goldberg & Lonnie LePore

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Teljes idő: 01:26:50
Helyezés: #620
AG helyezés: #1
Kategória: DOUBLES · OPEN

Rick Goldberg

Lonnie LePore

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEBR.20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running44:09 (51%)

Stations35:30 (41%)

Roxzone7:16 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:31/km-4.0%10.2%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:47	927
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:32	787
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:45	929
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:32	916
Running 5	5:45	-
Rowing	5:01	788
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:54	736
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:56	978
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:03	901
Running Total	44:09	403
Roxzone Total	7:16	360

HYROX Race Analysis: Rick Goldberg & Lonnie LePore

Rick Goldberg

Lonnie LePore

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Rick Goldberg

Lonnie LePore

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők