Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Leslie-James Mcderment

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:39:31
Helyezés: #971
AG helyezés: #12
Kategória: SOLO · OPEN

Leslie-James Mcderment

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MÁRC.20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running46:14 (46%)

Stations46:19 (47%)

Roxzone7:02 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:47/km+5.5%9.0%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:22	460
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:23	977
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:28	832
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	8:36	1191
Running 5	5:38	-
Rowing	5:16	1003
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:58	451
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	7:50	1039
Running 8	7:09	-
Wall Balls	10:26	961
Running Total	46:14	916
Roxzone Total	7:02	954

HYROX Race Analysis: Leslie-James Mcderment

Leslie-James Mcderment

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Leslie-James Mcderment

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők