Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Pia Adam

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · GER

Teljes idő: 01:59:02
Helyezés: #229
AG helyezés: #21
Kategória: SOLO · PRO

Pia Adam

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MÁRC.20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running53:15 (45%)

Stations55:06 (46%)

Roxzone10:44 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:39/km+2.6%12.4%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	7:47	-
SkiErg	5:23	228
Running 2	5:52	-
Sled Push	5:22	227
Running 3	6:04	-
Sled Pull	7:40	223
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	7:20	220
Running 5	6:15	-
Rowing	5:06	130
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	4:36	235
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	7:26	227
Running 8	8:13	-
Wall Balls	12:13	232
Running Total	53:15	228
Roxzone Total	10:44	231

HYROX Race Analysis: Pia Adam

Pia Adam

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Pia Adam

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők