Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Ivan Foong & Melvin Lim

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · SIN

Teljes idő: 01:31:01
Helyezés: #201
AG helyezés: #24
Kategória: DOUBLES · OPEN

Ivan Foong

Melvin Lim

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MÁRC.20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running51:15 (56%)

Stations32:30 (36%)

Roxzone7:22 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:24/km+6.1%15.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	8:54	-
SkiErg	4:45	214
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:48	213
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:38	215
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:23	129
Running 5	6:09	-
Rowing	4:41	161
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:56	177
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:29	211
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:50	157
Running Total	51:15	194
Roxzone Total	7:22	176

HYROX Race Analysis: Ivan Foong & Melvin Lim

Ivan Foong

Melvin Lim

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Ivan Foong

Melvin Lim

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők