Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Aurélie Rousic & Christian Nossein

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Teljes idő: 01:14:45
Helyezés: #121
AG helyezés: #8
Kategória: DOUBLES · OPEN

Aurélie Rousic

Christian Nossein

19-22MÁRC.20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running41:22 (55%)

Stations28:28 (38%)

Roxzone5:01 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:10/km+9.2%8.9%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:21	275
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:39	379
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:44	174
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:36	49
Running 5	5:35	-
Rowing	4:34	180
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:42	131
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:18	183
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:34	153
Running Total	41:22	120
Roxzone Total	5:01	56

HYROX Race Analysis: Aurélie Rousic & Christian Nossein

Aurélie Rousic

Christian Nossein

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Aurélie Rousic

Christian Nossein

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők