Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Julie Leng & Sam Ping Li

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · FRA

Teljes idő: 01:30:09
Helyezés: #204
AG helyezés: #29
Kategória: DOUBLES · OPEN

Julie Leng

Sam Ping Li

20-22MÁRC.20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running45:55 (51%)

Stations32:38 (36%)

Roxzone11:42 (13%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:44/km-4.9%23.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	8:58	-
SkiErg	5:23	682
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:53	211
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:46	307
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:21	304
Running 5	4:51	-
Rowing	5:36	410
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:03	382
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:03	278
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	45:55	194
Roxzone Total	11:42	234

HYROX Race Analysis: Julie Leng & Sam Ping Li

Julie Leng

Sam Ping Li

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Julie Leng

Sam Ping Li

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők