Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Michelle Hainzer & David Mueller

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GER

Teljes idő: 01:18:15
Helyezés: #243
AG helyezés: #40
Kategória: DOUBLES · OPEN

Michelle Hainzer

David Mueller

20-22MÁRC.20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running38:04 (49%)

Stations30:49 (39%)

Roxzone9:27 (12%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:45/km+4.4%18.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:09	126
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:04	797
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:45	549
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:54	541
Running 5	4:21	-
Rowing	4:42	251
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:52	389
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:47	246
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:36	358
Running Total	38:04	197
Roxzone Total	9:27	238

HYROX Race Analysis: Michelle Hainzer & David Mueller

Michelle Hainzer

David Mueller

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Michelle Hainzer

David Mueller

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők