Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Lauren Howell & Matthew Bennett

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:25:11
Helyezés: #294
AG helyezés: #70
Kategória: DOUBLES · OPEN

Lauren Howell

Matthew Bennett

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MÁRC.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running43:54 (51%)

Stations32:47 (38%)

Roxzone8:36 (10%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:29/km+6.7%8.4%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:22	427
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:08	396
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:22	501
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:34	469
Running 5	5:46	-
Rowing	5:11	437
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:10	411
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:54	346
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:06	278
Running Total	43:54	239
Roxzone Total	8:36	276

HYROX Race Analysis: Lauren Howell & Matthew Bennett

Lauren Howell

Matthew Bennett

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Lauren Howell

Matthew Bennett

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők