Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Frederic Delahaye

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

Teljes idő: 01:42:34
Helyezés: #1201
AG helyezés: #79
Kategória: SOLO · OPEN

Frederic Delahaye

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MÁRC.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running44:58 (44%)

Stations47:09 (46%)

Roxzone10:32 (10%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:37/km+8.2%10.7%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:26	690
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:17	1106
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:13	1269
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	9:51	1314
Running 5	6:16	-
Rowing	4:55	915
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:13	861
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	6:28	1150
Running 8	6:36	-
Wall Balls	9:46	1167
Running Total	44:58	1141
Roxzone Total	10:32	1189

HYROX Race Analysis: Frederic Delahaye

Frederic Delahaye

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Frederic Delahaye

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők