Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Jennifer Ward

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Teljes idő: 01:28:17
Helyezés: #185
AG helyezés: #14
Kategória: SOLO · OPEN

Jennifer Ward

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MÁRC.20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running41:44 (47%)

Stations40:36 (46%)

Roxzone6:00 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:13/km+5.4%5.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:19	384
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:08	415
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:13	351
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:11	299
Running 5	5:10	-
Rowing	5:32	361
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:19	308
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:14	326
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:40	300
Running Total	41:44	155
Roxzone Total	6:00	71

HYROX Race Analysis: Jennifer Ward

Jennifer Ward

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Jennifer Ward

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők