Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Laura Anderson

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Teljes idő: 01:32:41
Helyezés: #254
AG helyezés: #31
Kategória: SOLO · OPEN

Laura Anderson

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MÁRC.20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running44:05 (48%)

Stations41:54 (45%)

Roxzone6:48 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:31/km+8.0%3.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:46	-
SkiErg	5:26	487
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:50	240
Running 3	5:19	-
Sled Pull	6:37	444
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	7:12	472
Running 5	5:34	-
Rowing	5:08	110
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:25	375
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	6:02	479
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:14	228
Running Total	44:05	228
Roxzone Total	6:48	153

HYROX Race Analysis: Laura Anderson

Laura Anderson

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Laura Anderson

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők