Örökítsd meg a teljesítményed.

Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Fatima Asmal & Zakkiya Hansrod

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026. április 3.

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Teljes idő: 01:48:12
Helyezés: #486
AG helyezés: #54
Kategória: DOUBLES · OPEN

Fatima Asmal

Zakkiya Hansrod

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Szezon 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running67:18 (62%)

Stations33:57 (31%)

Roxzone7:01 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás8:25/km+13.5%15.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:53	270
Running 2	8:01	-
Sled Push	1:49	221
Running 3	8:19	-
Sled Pull	4:26	214
Running 4	8:27	-
Burpee Broad Jump	6:51	439
Running 5	8:50	-
Rowing	5:25	213
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	2:04	351
Running 7	9:06	-
Sandbag Lunges	4:41	347
Running 8	10:14	-
Wall Balls	3:48	32
Running Total	1:07:18	380
Roxzone Total	7:01	270

HYROX versenyelemzés: Fatima Asmal & Zakkiya Hansrod - Cape Town 01:48:12 | HyCoach