Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Paul Tran

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · VIE

Teljes idő: 01:47:36
Helyezés: #214
AG helyezés: #22
Kategória: SOLO · OPEN

Paul Tran

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ÁPR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running48:41 (45%)

Stations50:32 (47%)

Roxzone8:25 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:05/km+10.3%6.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:11	-
SkiErg	5:00	228
Running 2	5:50	-
Sled Push	5:28	230
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:30	222
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	7:47	211
Running 5	6:21	-
Rowing	5:11	212
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:58	222
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	7:37	219
Running 8	6:18	-
Wall Balls	10:01	206
Running Total	48:41	200
Roxzone Total	8:25	146

HYROX Race Analysis: Paul Tran

Paul Tran

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Paul Tran

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők