Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Alice Russell & Victoria Jones

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:19:41
Helyezés: #182
AG helyezés: #27
Kategória: DOUBLES · OPEN

Alice Russell

Victoria Jones

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ÁPR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running43:57 (55%)

Stations28:45 (36%)

Roxzone7:04 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:30/km-1.2%3.7%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:30	194
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:27	80
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:45	197
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:22	311
Running 5	5:42	-
Rowing	5:00	270
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:42	206
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:29	281
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:30	340
Running Total	43:57	159
Roxzone Total	7:04	147

HYROX Race Analysis: Alice Russell & Victoria Jones

Alice Russell

Victoria Jones

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Alice Russell

Victoria Jones

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők