Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Fenna Duurland & Fébe Sopacua

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Teljes idő: 01:18:54
Helyezés: #82
AG helyezés: #23
Kategória: DOUBLES · OPEN

Fenna Duurland

Fébe Sopacua

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ÁPR.20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running45:25 (58%)

Stations26:40 (34%)

Roxzone6:54 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:41/km+22.9%14.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:43	91
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:30	106
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:40	167
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:47	133
Running 5	5:34	-
Rowing	4:39	18
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:44	131
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:01	29
Running 8	7:42	-
Wall Balls	3:36	-
Running Total	45:25	105
Roxzone Total	6:54	144

HYROX Race Analysis: Fenna Duurland & Fébe Sopacua

Fenna Duurland

Fébe Sopacua

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Fenna Duurland

Fébe Sopacua

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők