Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Dominik Lösche

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Teljes idő: 01:22:22
Helyezés: #191
AG helyezés: #49
Kategória: SOLO · PRO

Dominik Lösche

16-19ÁPR.20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running37:13 (45%)

Stations39:37 (48%)

Roxzone5:37 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:39/km+10.9%12.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:07	137
Running 2	4:34	-
Sled Push	4:50	376
Running 3	5:12	-
Sled Pull	6:06	285
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:57	263
Running 5	4:58	-
Rowing	4:41	224
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	3:15	346
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:37	138
Running 8	4:31	-
Wall Balls	7:04	-
Running Total	37:13	157
Roxzone Total	5:37	186

HYROX Race Analysis: Dominik Lösche

Dominik Lösche

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Dominik Lösche

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők