Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Alex Rodriguez & Nacho Garcia

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Teljes idő: 01:24:29
Helyezés: #526
AG helyezés: #118
Kategória: DOUBLES · OPEN

Alex Rodriguez

Nacho Garcia

16-19ÁPR.20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running49:12 (58%)

Stations27:22 (32%)

Roxzone8:01 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:09/km+19.5%32.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:23	555
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:56	334
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:41	507
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:02	278
Running 5	5:44	-
Rowing	4:44	408
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:37	367
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:10	515
Running 8	11:18	-
Wall Balls	3:49	215
Running Total	49:12	550
Roxzone Total	8:01	500

HYROX Race Analysis: Alex Rodriguez & Nacho Garcia

Alex Rodriguez

Nacho Garcia

HYROX Malaga

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Alex Rodriguez

Nacho Garcia

HYROX Malaga

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők