Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Athanasios Paraskevopoulos

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · SWE

Teljes idő: 01:12:26
Helyezés: #305
AG helyezés: #82
Kategória: SOLO · OPEN

Athanasios Paraskevopoulos

16-19ÁPR.20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running36:41 (51%)

Stations31:16 (43%)

Roxzone4:35 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:35/km+7.6%11.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:11	271
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:10	1219
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:34	283
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:17	351
Running 5	4:59	-
Rowing	4:40	528
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:09	1283
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:29	570
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:46	218
Running Total	36:41	319
Roxzone Total	4:35	340

HYROX Race Analysis: Athanasios Paraskevopoulos

Athanasios Paraskevopoulos

HYROX WARSAW

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Athanasios Paraskevopoulos

HYROX WARSAW

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők