Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Daniel Kim

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · USA

Teljes idő: 01:16:57
Helyezés: #511
AG helyezés: #112
Kategória: SOLO · OPEN

Daniel Kim

16-19ÁPR.20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running37:07 (48%)

Stations35:05 (46%)

Roxzone4:50 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:39/km+7.5%4.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:35	1161
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:55	1614
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:02	1329
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:40	534
Running 5	4:56	-
Rowing	4:57	1086
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:14	1398
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:18	452
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:24	450
Running Total	37:07	364
Roxzone Total	4:50	458

HYROX Race Analysis: Daniel Kim

Daniel Kim

HYROX WARSAW

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Daniel Kim

HYROX WARSAW

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők