Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Jasmine Jackson

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Teljes idő: 01:41:10
Helyezés: #720
AG helyezés: #175
Kategória: SOLO · OPEN

Jasmine Jackson

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5ÁPR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running49:36 (49%)

Stations43:11 (43%)

Roxzone8:26 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:12/km+6.1%9.4%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	7:42	-
SkiErg	5:51	983
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:46	394
Running 3	5:57	-
Sled Pull	7:13	820
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	7:15	827
Running 5	6:12	-
Rowing	5:17	291
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:11	493
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:06	579
Running 8	6:08	-
Wall Balls	7:32	834
Running Total	49:36	729
Roxzone Total	8:26	875

HYROX Race Analysis: Jasmine Jackson

Jasmine Jackson

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Jasmine Jackson

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők