Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Ruben Garcia & Dunezka Michelle De Lora

HYROX CANCUN — March 14, 2026

Cancun, Mexico · DOUBLES · OPEN · USA

Teljes idő: 01:20:45
Helyezés: #109
AG helyezés: #30
Kategória: DOUBLES · OPEN

Ruben Garcia

Dunezka Michelle De Lora

14-15MÁRC.20262 days

Completed

4,825

HYROX CANCUN

Cancun, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running45:36 (56%)

Stations28:45 (36%)

Roxzone6:29 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:42/km+15.6%10.9%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:26	116
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:42	105
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:22	113
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:13	45
Running 5	5:53	-
Rowing	4:46	78
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:47	95
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:37	144
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:52	47
Running Total	45:36	239
Roxzone Total	6:29	80

HYROX Race Analysis: Ruben Garcia & Dunezka Michelle De Lora

Ruben Garcia

Dunezka Michelle De Lora

HYROX CANCUN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Ruben Garcia

Dunezka Michelle De Lora

HYROX CANCUN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők