Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Markus Van Tilburg

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · GER

Teljes idő: 01:18:45
Helyezés: #167
AG helyezés: #26
Kategória: SOLO · PRO

Markus Van Tilburg

1-3MÁJ.20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running34:25 (44%)

Stations39:42 (50%)

Roxzone4:42 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:18/km+24.5%13.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:22	206
Running 2	3:49	-
Sled Push	4:20	202
Running 3	4:14	-
Sled Pull	5:26	140
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:34	230
Running 5	4:24	-
Rowing	4:40	224
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:55	92
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:29	251
Running 8	5:07	-
Wall Balls	8:56	272
Running Total	34:25	120
Roxzone Total	4:42	127

HYROX Race Analysis: Markus Van Tilburg

Markus Van Tilburg

HYROX LISBOA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Markus Van Tilburg

HYROX LISBOA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők