Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Pedro Gomes & Bruno Rocha

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · BRA

Teljes idő: 01:19:22
Helyezés: #236
AG helyezés: #58
Kategória: DOUBLES · PRO

Pedro Gomes

Bruno Rocha

1-3MÁJ.20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running41:41 (52%)

Stations32:13 (41%)

Roxzone5:33 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:13/km+20.1%12.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:02	216
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:26	250
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:56	214
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:15	271
Running 5	5:42	-
Rowing	4:47	267
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:11	263
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:14	241
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:22	151
Running Total	41:41	240
Roxzone Total	5:33	229

HYROX Race Analysis: Pedro Gomes & Bruno Rocha

Pedro Gomes

Bruno Rocha

HYROX LISBOA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Pedro Gomes

Bruno Rocha

HYROX LISBOA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők