HYROX versenyelemzés: Ginny Ashcroft & Steven Lukman - Lisboa 01:24:33 | HyCoach

Örökítsd meg a teljesítményed.Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Ginny Ashcroft & Steven Lukman

HYROX LISBOA — 2026. május 1.

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Teljes idő: 01:24:33
Helyezés: #656
AG helyezés: #130
Kategória: DOUBLES · OPEN

Ginny Ashcroft

Steven Lukman

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Szezon 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running49:32 (59%)

Stations29:18 (35%)

Roxzone5:48 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:12/km+15.7%11.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:09	76
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:01	70
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:37	97
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:46	189
Running 5	6:16	-
Rowing	4:25	68
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:48	107
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:34	211
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:58	215
Running Total	49:32	222
Roxzone Total	5:48	147