HYROX versenyelemzés: Renato Silva & Nelson Grulha & 2 további - Lisboa 01:13:51 | HyCoach

Örökítsd meg a teljesítményed.

Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Renato Silva & Nelson Grulha & 2 további

HYROX LISBOA — 2026. május 1.

Lisboa, Portugal · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Teljes idő: 01:13:51
Helyezés: #24
AG helyezés: #7
Kategória: RELAY · OPEN

Renato Silva

Nelson Grulha

Sandra Plecha

Juliana Ferreira

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Szezon 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running36:51 (50%)

Stations32:04 (43%)

Roxzone5:02 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:36/km+2.4%12.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:31	15
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:42	9
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:50	37
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:46	16
Running 5	5:06	-
Rowing	4:17	10
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:01	20
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:26	28
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:31	22
Running Total	36:51	27
Roxzone Total	5:02	27