Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Charles Waite-Roberts & Fraser White

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Teljes idő: 01:05:15
Helyezés: #135
AG helyezés: #40
Kategória: DOUBLES · PRO

Charles Waite-Roberts

Fraser White

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ÁPR.-4 MÁJ.20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running34:39 (55%)

Stations27:58 (45%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:20/km+3.3%5.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:46	94
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:40	214
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:56	172
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:27	81
Running 5	4:20	-
Rowing	4:00	67
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	3:54	302
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:14	122
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:01	150
Running Total	34:39	114
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Charles Waite-Roberts & Fraser White

Charles Waite-Roberts

Fraser White

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Charles Waite-Roberts

Fraser White

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők