Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Kevin Szwarc

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Teljes idő: 01:07:36
Helyezés: #68
AG helyezés: #8
Kategória: SOLO · OPEN

Kevin Szwarc

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MÁRC.20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running33:51 (50%)

Stations28:03 (41%)

Roxzone5:46 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:14/km+0.4%12.0%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:17	195
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:35	230
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:49	75
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:46	96
Running 5	4:17	-
Rowing	4:12	20
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:25	22
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:31	51
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:28	54
Running Total	33:51	90
Roxzone Total	5:46	212

HYROX Race Analysis: Kevin Szwarc

Kevin Szwarc

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Kevin Szwarc

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők