HYROX versenyelemzés: Franklin Lam & Henry Kwan - Hong Kong 01:27:04 | HyCoach

Örökítsd meg a teljesítményed.

Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Franklin Lam & Henry Kwan

HYROX HONG KONG — 2026. május 8.

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Teljes idő: 01:27:04
Helyezés: #494
AG helyezés: #130
Kategória: DOUBLES · OPEN

Franklin Lam

Henry Kwan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Szezon 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running41:52 (48%)

Stations32:53 (38%)

Roxzone12:22 (14%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:14/km+9.7%17.2%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:44	737
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:03	485
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:28	582
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:57	485
Running 5	5:11	-
Rowing	5:02	477
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:00	437
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:47	226
Running 8	7:14	-
Wall Balls	6:52	-
Running Total	41:52	311
Roxzone Total	12:22	321