Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Neil Kirk

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:26:16
Helyezés: #413
AG helyezés: #38
Kategória: SOLO · OPEN

Neil Kirk

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MÁJ.20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running39:17 (45%)

Stations39:03 (45%)

Roxzone8:01 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:55/km+20.4%9.7%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:30	364
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:02	688
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:52	570
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	6:04	534
Running 5	5:05	-
Rowing	5:13	603
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:22	528
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:15	405
Running 8	5:56	-
Wall Balls	7:45	-
Running Total	39:17	292
Roxzone Total	8:01	519

HYROX Race Analysis: Neil Kirk

Neil Kirk

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Neil Kirk

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők