Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Chris Leung & Barry Lo

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Teljes idő: 01:30:42
Helyezés: #405
AG helyezés: #55
Kategória: DOUBLES · OPEN

Chris Leung

Barry Lo

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MÁJ.20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running40:03 (44%)

Stations35:22 (39%)

Roxzone15:21 (17%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:00/km+19.7%18.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:30	636
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:00	441
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:42	631
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:26	561
Running 5	4:59	-
Rowing	4:55	429
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:19	24
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:22	444
Running 8	7:12	-
Wall Balls	8:08	-
Running Total	40:03	296
Roxzone Total	15:21	455

HYROX Race Analysis: Chris Leung & Barry Lo

Chris Leung

Barry Lo

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Chris Leung

Barry Lo

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők