HYROX versenyelemzés: Jason Lai & Paul Siew - Hong Kong 01:33:12 | HyCoach

Örökítsd meg a teljesítményed.

Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Jason Lai & Paul Siew

HYROX HONG KONG — 2026. május 8.

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Teljes idő: 01:33:12
Helyezés: #1318
AG helyezés: #92
Kategória: DOUBLES · OPEN

Jason Lai

Paul Siew

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Szezon 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running40:57 (44%)

Stations39:23 (42%)

Roxzone12:57 (14%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:07/km+16.3%16.7%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:37	695
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:18	642
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:15	686
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:01	640
Running 5	5:03	-
Rowing	4:51	401
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:58	463
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	7:07	481
Running 8	7:09	-
Wall Balls	7:16	-
Running Total	40:57	322
Roxzone Total	12:57	407