Örökítsd meg a teljesítményed.

HYROX versenyelemzés: Gary Chau & Frank Shum & 2 további

HYROX HONG KONG — 2026. május 8.

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Gary Chau · Frank Shum · Ka Long Ng · Lik Hang Chan

Teljes idő: 01:25:15
Helyezés: #185
AG helyezés: #144
Kategória: RELAY · OPEN

Gary Chau

Frank Shum

Ka Long Ng

Lik Hang Chan

8-10MÁJ.20263

Befejezve

9828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Szezon 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running30:59 (36%)

Stations44:05 (52%)

Roxzone10:15 (12%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás3:52/km-0.9%17.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	2:42	-
SkiErg	5:42	263
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:16	55
Running 3	3:44	-
Sled Pull	5:03	189
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	6:02	192
Running 5	4:05	-
Rowing	5:17	144
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:17	87
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	11:57	84
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:31	-
Running Total	30:59	25
Roxzone Total	10:15	44

HYROX versenyelemzés: Gary Chau & Frank Shum & 2 további

Gary Chau

Frank Shum

Ka Long Ng

Lik Hang Chan

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Gary Chau

Frank Shum

Ka Long Ng

Lik Hang Chan

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők