Örökítsd meg a teljesítményed.

Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Ka Kin Lam & Ka Ching Lam & 2 további

HYROX HONG KONG — 2026. május 8.

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Teljes idő: 01:09:11
Helyezés: #19
AG helyezés: #15
Kategória: RELAY · OPEN

Ka Kin Lam

Ka Ching Lam

Ka chun Mak

Kwok Kin Sung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Szezon 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running30:21 (44%)

Stations29:39 (43%)

Roxzone9:15 (13%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás3:48/km-2.0%24.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:25	33
Running 2	3:25	-
Sled Push	3:42	229
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:03	104
Running 4	2:55	-
Burpee Broad Jump	2:55	22
Running 5	3:35	-
Rowing	4:39	59
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:56	56
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	2:35	1
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:24	-
Running Total	30:21	-
Roxzone Total	9:15	30

HYROX versenyelemzés: Ka Kin Lam & Ka Ching Lam & 2 további - Hong Kong 01:09:11 | HyCoach