Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Rachel Mcdowell & Kieran Mcdowell

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Teljes idő: 01:08:46
Helyezés: #68
AG helyezés: #10
Kategória: DOUBLES · OPEN

Rachel Mcdowell

Kieran Mcdowell

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12ÁPR.20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running37:30 (54%)

Stations25:27 (37%)

Roxzone5:53 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:41/km+18.9%10.4%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:05	123
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:41	40
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:35	126
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:52	74
Running 5	5:22	-
Rowing	4:20	72
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:47	188
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:26	122
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:41	37
Running Total	37:30	77
Roxzone Total	5:53	62

HYROX Race Analysis: Rachel Mcdowell & Kieran Mcdowell

Rachel Mcdowell

Kieran Mcdowell

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Rachel Mcdowell

Kieran Mcdowell

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők